Je suis un psychothérapeute formé dans l'approche expérientielle (focusing), centrée sur la personne, qui dans la pratique est très existentielle. 

Que fais-je exactement?

 

Tout d’abord, comme psychothérapeute centré sur la personne, j’essaie d’être présent  d’une manière authentique, sans porter de jugements, avec empathie, acception et véracité. Cette manière d’être permet de garder le processus interpersonnel vivant et fertile, invitant les personnes à réaliser leur potentiel. Il facilite également un fonctionnement salubre au for intérieur des personnes, intégrant de manière harmonieuse les sensations corporelles, les émotions, les pensées et les comportements. La richesse de ce contact interpersonnel est fondamentale dans le processus thérapeutique.

 

De plus, en tant que psychothérapeute expérientiel (focusing), j’encourage les personnes à être à l’écoute de 'expérience qui est ressentie au niveau de leur corps, et qui est sous-jacente à tout sentiment, toute pensée et toute action humaine. Cela peut être réalisé en prêtant attention aux sensations corporelles, tout en préservant une distance adéquate aux émotions. La symbolisation qui en résulte permet aux personnes d’établir un réel rapport avec leur expérience, de se fier au ressenti corporel et à suivre l'intention qui l'accompagne. La sagesse corporelle et l'habileté d’exister dans l’instant présent de notre expérience constituent une ressource supplémentaire et précieuse dans le processus thérapeutique.  

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Pour résumer, je me considère comme un compagnon bienveillant et compatissant, respectueux du parcours singulier de chaque individu vers son épanouissement et émancipation personnels, en vue de devenir la personne qu’il ou elle est censé.e être.